lahat ng kategorya
EN

Balita

Para Maging Malusog, Kailangan ang Konjac! Ano ang mga Benepisyo ng Regular na Pagkain ng Konjac?

Oras: 2022-05-05 Mga Hit: 21

Ang Konjac ay ang pangkalahatang pangalan ng genus Amorphopha llus Blume ng pamilya Araceae. Ito ay kabilang sa potato taro crop sa paglilinang, at kilala rin bilang konjac, grinding taro, tau, konjac, pedicel lotus, at tiger palm. Ang Konjac ay isa sa mga pinakamababang calorie na pagkain sa kategorya ng pagkain dahil naglalaman ito ng humigit-kumulang 97% na tubig, at ang natitirang 3% ay pangunahing fiber na nasa ilalim ng glucomannan complex na hindi ma-metabolize ng katawan. Ang Konjac ay naglalaman din ng napakaliit na halaga ng mga mineral tulad ng almirol, protina at kaltsyum. Kaya ano ang mga benepisyo ng regular na pagkain ng konjac?

1直播banner750X750

1. Magbawas ng timbang


konjac na pagkain is not only delicious and pleasant in taste, but also has the functions of weight loss, fitness, treatment and anti-cancer. Therefore, it has been popular all over the world in recent years, and is known as "magic food", "magic food", "health food" and so on.

2. Pag-iwas sa arteriosclerosis, pag-iwas at paggamot ng mga sakit sa cardiovascular at cerebrovascular

        Ang Konjac ay maanghang at mainit-init sa kalikasan, at may epekto sa pagtataguyod ng sirkulasyon ng dugo at pag-iwas sa mga pasa. Ang mucin na nakapaloob sa konjac ay maaaring mabawasan ang akumulasyon ng kolesterol sa katawan, maiwasan ang arteriosclerosis at maiwasan ang mga sakit sa cardiovascular at cerebrovascular. Samakatuwid, ang konjac ay tinatawag na "gastrointestinal scavenger" at "blood purifier".

3. Nagpababa ng Cholesterol

        Maaaring epektibong pigilan ng Konjac glucomannan ang pagsipsip ng mga lipolytic substance tulad ng cholesterol at bile acid sa maliit na bituka, itaguyod ang paglabas ng taba mula sa katawan, at bawasan ang kabuuang halaga ng triglycerides at kolesterol sa suwero.

4. Pagbutihin ang kaligtasan sa sakit, maiwasan ang tumor at kanser

        Ang Konjac ay maaaring mapabuti ang kaligtasan sa sakit ng katawan, at ang mannose anhydride na nilalaman nito ay maaaring makagambala sa metabolismo ng mga selula ng kanser. Ang pinong dietary fiber na taglay nito ay maaaring pasiglahin ang katawan upang makagawa ng isang sangkap na pumapatay sa mga selula ng kanser. Ang pagsusuri sa pagiging sensitibo sa gamot ay sensitibo sa cardia cancer at colon cancer cells. Maaari itong matunaw ang plema at mapahina ang katigasan, iwaksi ang pamamaga at mag-detoxify, gamutin ang mga bukol, nucleus ng plema, scrofula at iba pang mga sakit, at maaaring maiwasan at gamutin ang kanser.

5. Bawasan ang pasanin sa pancreas at makinabang sa mga pasyenteng may diabetes


        Naglalaman din ang Konjac ng natutunaw na dietary fiber, na napakabisa sa pagpigil sa postprandial na pagtaas ng asukal sa dugo. Samakatuwid, ang konjac flour at ang mga produkto nito ay mainam na hypoglycemic na pagkain para sa mga pasyenteng may diabetes, na maaaring mabawasan ang pasanin sa mga islet pagkatapos kumain.

6. Lunas ng sakit


        Ang Konjac ay may tungkuling magpainit. Sa mga sinaunang katutubong remedyo, ang konjac ay ginamit bilang isang materyal upang gamutin ang pananakit ng tiyan at pananakit ng balikat. I-wrap ang steamed konjac sa isang tuwalya, atbp., at ilagay ito sa apektadong bahagi upang maibsan ang sakit.


7. Linisin ang tiyan


        Mayroong maraming natutunaw na mga hibla ng halaman sa konjac upang itaguyod ang gastrointestinal motility, na maaaring mabawasan ang oras ng paninirahan ng mga nakakapinsalang sangkap sa tiyan at gallbladder, epektibong protektahan ang gastric mucosa at linisin ang dingding ng tiyan.


8. Supplement ng calcium


       Ang 100 gramo ng konjac na natural na pagkain ay naglalaman ng humigit-kumulang 43 mg ng calcium. Higit sa lahat, ang calcium na nakapaloob dito ay madaling matunaw at masipsip ng katawan ng tao. Ang produktong ito na mayaman sa calcium ay isa ring unang pagpipilian para sa supplementation ng calcium.